Öt napot Ochsenhausenben töltött a pozsonyi Európa-bajnokságra készülő fiú ifjúsági asztalitenisz-válogatott. A játékosok Európa elit edzőközpontjában a német csapat legjobbjaival készültek, miközben kiemelt szerepet kapott a terheléses tesztek eredménye alapján meghatározott erőnléti edzés.
Pusztai Viola Javában zajlik az ifjúsági és serdülő asztalitenisz-válogatott felkészülése a július 10-én kezdődő, pozsonyi Európa-bajnokságra. Az ifjúsági fiúk – Balázs Bence, Bruckner Máté, Kovács Gábor, Majoros Bence és Molnár István – Bátorfi Zoltán szövetségi kapitány vezetésével az elmúlt héten öt napot Ochsenhausenben töltöttek, és a szintén az Eb-re készülő német csapattal edzettek.
− A német válogatott hívott meg minket, nagyon hasznos volt a közös munka – mondja Bátorfi. − A fiúk rengeteget dolgoztak, elvégezték az erőnléti edzőnk által kiszabott programot. Amellett poénjátékot is játszottunk velük. Bár nem terveztük, miután nálunk, a németekkel ellentétben, volt két hét pihenőjük a játékosoknak, így csak alapoztunk volna. Balázs Bencének láb-, Majoros Bencének vállsérülés miatt ki kellett hagynia egy-másfél napot az edzésből, az volt a dolog egyetlen szépséghibája.
Majoros Bence a terhelési tesztek alapján remek formában van Forrás ITTF
A csapat igazán profi körülmények között készülhetett, de a kapitány szerint nem az infrastrukturális adottságok miatt állnak sorba az európai asztaliteniszezők az ochsenhauseni edzőközpont ajtaja előtt. Oda ugyanis nem könnyű bejutni, a küszöböt csak azok léphetik át, akiket meghívnak, illetve akik az elithez tartoznak. A korábbi ötszörös serdülő Európa-bajnok és olimpikon Zwickl Dániel sportmenedzser által vezetett Liebherr Masters College-ban az európai fiatalok krémje asztaliteniszezik.
− Az Európa Játékokon aranyérmes portugál csapat tajga, a tizenkilenc éves Joao Geraldo is Ochsenhausenben edz. Csapattársa sérülése miatt beugróként indult Bakuban, és nem vesztett meccset sem, a németek és a horvátok ellen fontos pillanatban nyert. Két-három éve készül az edzőközpontban, de az ifjúságiak európai ranglistáját vezető svéd Anton Kallberg és a harmadik helyen álló francia Can Akkuzu is Németországban edz. A fiatalok rendkívül motiváltak, mindenki húzza a másikat, ezért örülök, hogy Szudi Ádám is odakerült, és szeptembertől Majoros Bence is velük edz.
Az edzőközpont ereje, profizmusa a humánerőforrásában rejlik. Azaz a legjobb edzőket alkalmazzák, s például olyan erőnléti trénerrel dolgoznak, aki tízéves tapasztalatát felhasználva mindegyik játékosnak személyre szabott kondiprogramot ír elő.
Ez a törekvés a magyar válogatott esetében is megvalósult. Rácz Levente erőnléti edző a Sportkórházban végzett terhelési tesztek alapján külön programot dolgozott ki a csapatnak az Eb-re való felkészülésre.
− Abban mindenképpen fejlődtünk, hogy a csapat mellett végre állandó erőnléti edző dolgozik. Az Eb alatt bírni kell a terhelést, ezért a kondizás különösen fontos a versenyt megelőző időszakban. A terhelési teszten született eredmények egyébként engem megleptek, de büszke vagyok a fiúkra, hogy az átfogó vizsgálat során kiderült, testileg és lelkileg is nagyon rendben vannak. Majoros Bence kiemelkedő eredményt produkált, de Bruckner Máté is kifejezetten jó állapotban van.
A felkészülés további részében négynapos ciklusokban – június 24-től Dunavarsányban, majd a Marczibányi téri központban – végzik a munkát a fiúk, hogy legyen idő a regenerációra is. A napi két-három edzésen a kondi továbbra is kiemelt figyelmet kap, de egyre több lesz a meccsjellegű tréning is. Majd az Eb-hez közeledve napi egyre csökken az edzések száma, hogy a versenyzők teljesen fitten érkezzenek Pozsonyba.
